本日は日中気温が上がり、温かい日となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。院生の佐藤です。

2月28日（金）に今年度最後の脳活カフェを開催しましたので、ご報告いたします。

【本日の内容】

・来年度の脳活カフェの日程とプレカフェのお知らせ

・交流会

・ウクレレ演奏

・順脳性ヨガ

今回は17名の方にご参加いただきました。お越しくださりありがとうございます。

まず、交流会では、2つのテーマについて各グループでお話をしました。

輪になって椅子を配置し、4～５名程度のグループを構成し話していただきました。

初めて話す方もいらっしゃったので、自己紹介をしつつ、テーマに合わせて会話を進めました。

話が進む中で、ここまで来る移動方法（バスや電車など）のお話やその際に感じたモヤモヤや移動の際に気を付けていることなどいろいろなお話を聞くことができました。

また、入院中にこのような脳活カフェなどの会を知るタイミングがなく、退院してから自分でネットやＳＮＳをたくさん探して模索しながらの日々を送ったことがあったというお話に関しては、多くの方が共感されていました。

おひとりで初めていらっしゃる方や、お友達から共有していただいて参加してくださる方などいろいろな経緯で参加される方が多いですが、このような活動を通して共感したり、意見交換したりして輪が広がっていくことを見ることができとても素敵な場面であると感じました。

ウクレレ演奏では、リナリナさんに素敵な曲を演奏していただきました。

交流会の後だったので、リナリナさんを囲むように大きな円になり、みなさん熱心に聞かれており教室全体にウクレレの音色が響き渡り心から癒されるひと時でした。

最後に来月大学院を卒業される院生の髙田さんが順脳性ヨガを行いました。

ヨガを終えた後に、参加者の方からとてもありがたい感想をいただきました。

「自分だけじゃこの動きできないし、動けないから使わないとどんどん（麻痺側の）肩が固くなっていっちゃうんです。だけど、サポートしてもらったから安心できたし、自分では伸ばすことができないところまで体を伸ばすことができとっても気持ちよかったです。」

「家だと床に座ってしまったら一人で立てないから座らないようにしてるんです。だけど、座れて嬉しいです。手伝ってもらえるのはすごくありがたいです。今日来てよかったです。」

麻痺がある方も、体の動かしにくさを感じている方も看護師であるスタッフがお手伝いさせていただきます。

また必ずヨガマットに座るのではなく、椅子に座ったまま参加することもできますので、お一人お一人が無理のない方法に合わせることができます。

お気軽にお越しくださいませ。

次回は、4月23日（水）14時～15時です。3月の開催はありませんのでご注意ください。

以下は、4月からの日程のチラシです。

参加希望の方は、QRコードから応募フォームの入力をお願いいたします。

また、QRコードの読み込みや応募フォームの入力が難しい方は、メールでのお問い合わせも可能です。

初めての方も大歓迎です！皆さまの参加をお待ちしております☆

院生　佐藤